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如何從視、聽、嗅三個方面調(diào)整認知癥老人居家環(huán)境?

一、認知癥長輩的視覺

研究發(fā)現(xiàn),認知癥長者對于紫色、藍色、綠色等冷光色的辨識有困難;另外,隨著年齡增長,對各項顏色的辨識也會日趨困難。一般來說,六、七十歲在辨識黃色、青色上較吃力,到了七十歲以后,很多人無法區(qū)別黃色和白色,青色也常與黑色混淆。

 

由于對部分顏色辨識困難,再加上視力退化,不適當?shù)恼彰骰蛏屎苋菀资拐J知癥長輩產(chǎn)生混亂或亢奮現(xiàn)象,不利于他們情緒和病情的控制。


改善家中照明、光線和色彩

一般人對居家光線及照明不太重視,有些人還特地做了厚重窗簾,摒除室內(nèi)所有的外來光線。但是,居家環(huán)境不論是自然光或人工照明,對認知癥長輩而言,都是非常重要的康復(fù)元素。

如果陽光能自然投射到房間,最好不過;日照不但對身體有益,且適當光照也能緩和黃昏癥候群,降低他們失控的亢奮行為,并幫助老人改善睡眠,規(guī)律作息。

過猶不及,若光線太強,對認知癥長輩也可能產(chǎn)生過度刺激,專家建議,窗戶可使用布簾或百葉窗,避免陽光直射室內(nèi);只要保持柔和的光線即可。

室內(nèi)照明最好采用高照度的間接照明,盡量使光線平均分布,以免造成陰影。對認知癥長輩來說,不論是自然人影、物體陰影或疊影,都易引起他們的妄想、幻覺,造成亢奮等情緒失控現(xiàn)象。

另外,為配合室內(nèi)陳設(shè)或自然光線的變化,建議將家中固定的燈座改為可自由調(diào)整亮度及光照方向的工作燈,可以視老人坐著和活動的方向,靈活調(diào)整。燈泡的選擇也有學(xué)問,白熾燈易產(chǎn)生熱能、溫度較高,且紫外線強,建議室內(nèi)照明仍以熒光燈為宜。


模擬認知癥長輩的視覺狀態(tài)

如果不知如何正確地幫認知癥長輩挑選家具及顏色,不妨在家先行測試:即分別在白天的自然光線充足及晚上打開照明下,戴上淺黃色鏡片的眼鏡(例如太陽眼鏡),模擬認知癥長輩眼中的顏色變化;依此來布置居家環(huán)境和色彩,較能符合老人需要。


專家指出,居家環(huán)境應(yīng)多選擇認知癥長輩看得清楚的鮮明色或?qū)Ρ壬匆耘禐橐?;例如黃、橘、紅色,尤其墻面和地板最好選對比色,可以幫助提升老人對環(huán)境的辨識力,以促進認知癥長輩的空間認知。

值得注意的是,合宜的色彩能有效改善照明,避免陰影和灰暗面產(chǎn)生;因此,墻面壁紙和家具的花色最好避免復(fù)雜,過多的壓花、線條和各式圖案最好少用,否則,認知癥老人易眼花撩亂,導(dǎo)致視覺混亂,影響情緒。


二、認知癥長輩的聽覺

認知癥長輩怕吵,噪音不但容易影響他們的情緒,也會引發(fā)他們幻聽、幻覺。為避免環(huán)境嘈雜,家中盡量加強門、窗及房間的隔音效果,將家人因生活起居不同,彼此干擾的可能性降至最低。


當然,居家環(huán)境的選擇常受限于經(jīng)濟條件,未必能盡如人意;但如果能選擇,家有老人最好避免住在車水馬龍的大馬路邊,或出入嘈雜的菜市場、商場旁。居家的空間也要注意動靜分離,長輩房間可安排在邊間,與其它房間不適合面對面開門;對開的房間不但容易引起長輩混淆,走錯房間,且出入開、關(guān)門噪音惱人,都會干擾到他們。

地板和墻壁的材質(zhì)可盡量選用吸音材料,以降低殘音或回音。家里的空調(diào)、冷氣、馬達或時鐘等機械設(shè)備,發(fā)出的噪音雖然低沉,仍應(yīng)設(shè)法降低,或盡量隔離在室外,以防持續(xù)噪音影響認知癥長輩。


三、認知癥長輩的嗅覺

每個家都有自己的味道,但 “家”的味道是什么?每個人對家的記憶或許不同,但是對認知癥長輩而言,家中的氣味是他們分辨自己歸屬的重要線索。根據(jù)研究,人的嗅覺比視覺、聽覺更容易傳送到腦部,氣味可以直接刺激腦部的記憶及感情反應(yīng);因此,家居布置也別忽略了嗅覺的安排。

每個年代的人對氣味的感受都不同,這和每個人生活、背景有關(guān)。在家中、尤其在認知癥老人房間,不妨為他們進行芳香療法:選擇老人家喜歡的氣味或花香,甚至是精油、薰香都可以,芳香可以供老人家辨識或記憶自己的房間;此外,芳香療法也具有提神、安定情緒、降低攻擊性、提升免疫力的效果。曾有認知癥老奶奶偏愛蘋果的香味,家人天天在她房里放了好幾個紅紅的大蘋果,讓老奶奶每天都可以在甜甜的果香中入睡。

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