人类的寿命虽焉着d水^和生zLq的提高而g长，但是Q近些年各种疄也一直困扰着人类Q长寿依然是人类q求的目标?/span>
俗话_(d)(x)人生七十古来EQ九(ji)十已是神仙事。张L(fng)已高龄九(ji)十五Q但w体依然朗Q而目明Q行动自如。入住银俩宝贝2q了Q俩宝贝里面的许多爷爷奶奉慕他n体好Q心态好Q张L(fng)也从不吝啬分享他的长寿秘诀Q那让我们一L(fng)看雷L(fng)写的张爷L(fng)长寿U诀吧！
L(fng)h写张L(fng)长寿的文?/span>
张思敬L(fng)Q今q?5岁，再过5q就100岁了Q在我们银v众多老者中Q他的年U可能是最大的了，他现在仍是而目明Q走路稳E_当，不需要hӞ一w干q净净Q穿着_致致Q说话从从容容，哪儿像九(ji)十五岁，最多看?0岁。ؓ(f)什么他能活得这样好Q活得这hz？q长寿的U诀是什么？q潇z的U诀又是什么？
h保爷P左）和张思敬L(fng)Q右Q合?/span>
张思敬同志生在旧社?x)，安很穷Q父母早逝，全靠自己h摔R艰苦力_l持全家生活Q土Ҏ(gu)划ؓ(f)贫农Q是一个十苦农民。解攑分了田地Q搭帮（多亏Q共产党毛主席翻了nQ从此过上了q福生活。他是怎样长寿的呢Q他的长寿秘诀到底是什么？他说了这么几条：(x)
1、他热爱毛主席热爱共产党Q热q?x)主义。解攑安分了甎ͼMw，当家做主ZQ参加了村里的民늻l，当上了民兵队长，夜里值班巡逻，斗地L恉Q翻了n心态好能长ѝ?/span>
2、他爱劳动，在村里种甎ͼ以农业劳动维持全家生z，U极~纳公粮Q多ơ受到村领导表扬Q心情舒畅能长寿?/span>
3、心地善良，对h和气。肯帮助别hQ不与h家争长论短，对己严，对h宽，心态好能长ѝ?/span>
4、吃_茶淡饭Q不挑食Q勤俭节U，以吃׃ؓ(f)好，有满x有幸感能长ѝ?/span>
5、不乱吃药，不ؕ投医Q有病有痛要找正规医生和正规医院ȝQ要把疾病整d萌芽状态，有病早治能长ѝ?/span>
6、坚持锻Dn体，每天C千米Q勤ln体能长寿?/span>
7、银h老院Q热phQ尊敬老hQ把老h都看成自q父母Ԍ其是周书记、戴院长Q每天早晨对老h的第一声问候“爷爷奶奶们Q早晨好”是多么的暖心和q福啊！要说长寿的秘诀Q那是院领导关怀Q护理员们的_ֿ护理和照护，全体员工们爱老敬老的_Q就是银者真正健康长寿的U诀Q这是张思敬老h长寿的秘诀?/span>
人都?x)老，C一定的时候，也会(x)dZ。h人都想长寿，可天下没有长生不老药Q唯一的办法只能靠自己Q保持好的心态，多吃健康食物Q适当出汗Q就一定会(x)有个健康的n体。当Ӟ有一个健康快乐的晚年生活Q更是长寿的最大秘诀哦！
银v俩宝贝窑湑ֺM?/a>住了70位老hQ^均年龄ؓ(f)85岁。在俩宝贝，每位老h都可以找到自q兴趣爱好Q有爱写书法的、爱唱歌的、爱ȝ的、爱看书的、做手工的、养q、养鱼的、种菜的……俩宝贝也会(x)定期丑֊丰富多彩的活动，每天安排固定旉Q让老h们一起做q动操、康复操。让L(fng)奶奶们优雅养老一直是银v俩宝贝的使命?/span>
大安能安享晚q_(d)长寿到百岁?/span>
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