è€ähé™è¡€åŽ‹åƒä»€ä¹ˆå¥½
1ã€è€ähé™è¡€åŽ‹åƒä»€ä¹ˆå¥½ä¹‹ç•ªèŒ?/span>
番茄å«æœ‰è›‹ç™½è´¨ã€è„‚肪ã€å¤š¿Uç»´ç”Ÿç´ å’Œå¤š¿Uå¾®é‡å…ƒç´?是治疗高血压ã€çœ©æ™•å’Œé«˜è¡€è„‚的常用食物。è€ähé™è¡€åŽ‹åƒä»€ä¹ˆå¥½
2ã€è€ähé™è¡€åŽ‹åƒä»€ä¹ˆå¥½ä¹‹é»‘木è€?/span>
黑木耛_«¾p–ã€è„‚肪ã€è›‹ç™½è´¨ã€ç»´ç”Ÿç´ ¾cÕdŠé’™ã€ç£·ã€é“½{‰å¾®é‡å…ƒç´?功具补益气血ã€å‡‰è¡€æ¢è¡€ã€é™è„‚é™åŽ‹ã€?/span>
3ã€è€ähé™è¡€åŽ‹åƒä»€ä¹ˆå¥½ä¹‹è¥¿ç“?/span>
西瓜除了ä¸å«è„‚肪å¤?å‡ ä¹ŽåŒ…æ‹¬äº†äh体所需è¦çš„å„ç§è¥å…»æˆåˆ†ã€‚西瓜ä¸ä»…是æ²È–—高çƒä¼¤æÓ|,æš‘çƒçƒ¦æÍ的妙å“?也是æ²È–—高血压的ä½?j¨©ng)_“ã€?/span>
4ã€è€ähé™è¡€åŽ‹åƒä»€ä¹ˆå¥½ä¹‹è‘«èŠ?/span>
葫芦å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„ç³–ã€ç»´ç”Ÿç´ Bã€Cã€è„‚肪ã€è›‹ç™½è´¨½{?å…ähœ‰æ¸…çƒã€åˆ©ž®Ñ€é™åŽ‹çš„功效。治疗方法是å–葫芦æ£çƒ‚绞æ±?以蜂蜜调æœ?æ¯æ¬¡20-30毫å‡,æ¯å¤©2‹Æ¡ã€?/span>
5ã€è€ähé™è¡€åŽ‹åƒä»€ä¹ˆå¥½ä¹‹æ— 花果
æ— èŠ±æžœå«æœ‰è‹¹æžœé…¸ã€æŸ 檬酸ã€è„‚肪酶ã€è›‹ç™½é…¶ã€æ°´è§£é…¶½{?能帮助äh体对食物的消åŒ?促进食欲,åˆå› å…¶å«æœ‰å¤š¿Uè„‚¾c?æ•…å…·æœ‰æ¶¦è‚ é€šä¾¿çš„æ•ˆæž?æ— èŠ±æžœæ‰€å«çš„脂肪酶ã€æ°´è§£é…¶½{‰æœ‰é™ä½Žè¡€è„‚和分解血脂的功能,å¯å‡ž®‘脂肪在血½Ž¡å†…的沉¿U?˜q›è€Œè“v到é™è¡€åŽ‹ã€é¢„é˜²å† å¿ƒç—…çš„ä½œç”¨ã€?/span>
6ã€è€ähé™è¡€åŽ‹åƒä»€ä¹ˆå¥½ä¹‹é¦™è•?/span>
香蕉是åƒäº†å¯ä»¥ä‹É人快ä¹çš„食物之一,对于调整高血压æ?zh¨¨n)£è€…的情çÈA有积æžæ„义。åŒæ—‰™¦™è•‰å¯æ²È–—便秘,促进胃部消化。æ®ç ”究å‘现,香蕉å¯æ²»ç–—高血åŽ?å› äؓ香蕉的å«é’ùN‡å分丰富,å¯åã^è¡¡ç”±é’ å¼•èµïLš„高血压。多åƒé¦™è•‰å¯é¢„防高血压和心脑血½Ž¡ç–¾ç—?ç ”ç©¶æ˜„¡¤º,æ¯å¤©åƒä¸¤æ¡é¦™è•?å¯æœ‰æ•ˆé™ä½?0%血压ã€?/span>
è€ähé™è¡€åŽ‹å–什么茶
1ã€æ¡‘寄生èŒ?ä¸è‰è¯æ¡‘寄生ä¸åŒ»ä¸è¡¥è‚¾è¡¥è¡€çš„è¦å‰?˜q™ç§èŒ¶å¯ä»¥è“v到治疗高血压的辅助疗效,制作æ–ÒŽ(gu¨©)³•å¾ˆç®€å?ž®±æ˜¯å–桑寄生òq²å“15å…‹ç…Žç…?5分钟åŽé¥®ç”?饮用ä¸æ˜¯éšä¾¿çš?而是æ¯å¤©æ—©æ™šå„一‹Æ?大家è¦è®°ä½äº†ã€?/span>
2ã€é»„莲花èŒ?黄莲花是è‰æœ¬æ¤ç‰©,黄莲èŠÞpŒ¶å…ähœ‰è‰¯å¥½çš„é™è¡€åŽ‹ã€æ高机体å…疫力ã€æŠµæ¶ˆè¯ç‰©å‰¯ã€é™è¡€è„‚ç‰ä½œç”¨,当血压高的时å€?å¯ä»¥å–黄莲花èŒ?黄莲èŠÞpŒ¶æœ‰èˆ’å¼ è¡€½Ž¡ã€æ”¹å–„è¡€½Ž¡çš„å¼ÒŽ(gu¨©)€§ã€ä‹É¼‹¬åŒ–çš„è¡€½Ž¡æ¢å¤åŽŸæœ‰çš„å¼ÒŽ(gu¨©)€§çš„效果,让血压自己å˜çš„æ£å¸¸è“væ¥ã€‚è¿™æ ·å°±è¾‘Öˆ°äº†é™ä½Žè¡€åŽ‹çš„目的ã€?/span>
3ã€èŠèŠÞpŒ¶:èŠèŠ±ž®×ƒ¸ç”¨ä»‹¾l了,大家都比较了è§?也是比较常è§çš„花,用èŠèŠ×ƒ»£èŒ‰™¥®ç”¨æœ‰æ¸…çƒè§£æ¯’ã€é¢„防治疗高血压ã€åŠ¨è„‰ç¡¬åŒ–的效果。但是想è¦è¾¾åˆ°æ²»ç–?è¦æ³¨æ„饮用的é‡?一般毋ơ用3å…‹å·¦åÏxˆö茉™¥®ç”?一日三‹Æ¡äؓ好。è€ähé™è¡€åŽ‹åƒä»€ä¹ˆå¥½
4ã€å±±æ¥‚茶:山楂å«çš„æˆåˆ†ä¸æœ‰å¸®åŠ©æ¶ˆåŒ–的物è´?˜q˜æœ‰é™ä½Žè¡€¾p–ã€é™ä½Žè¡€åŽ‹ã€æ‰©å¼ è¡€½Ž¡çš„æˆåˆ†,¾l常的饮用山楂茶å¯ÒŽ(gu¨©)²»ç–—高血压也有辅助的疗效ã€?/span>
è€ähé™è¡€åŽ‹å–什么汤
1ã€æž¸æžèŠ¹èœé±¼ç‰‡æ±¤
åšæ³•:ž®†æž¸æžæžæ‰Žæˆä¸€å›?åŠ é€‚é‡ç›ã€å§œä¸ã€èŠ¡¾_?æ²ÒŽ(gu¨©)‹ŒåŒ€,先将枸æžæžæ‰Žæˆä¸€å›?åŠ é€‚é‡æ¸…æ°´,æ–‡ç«ç…®æ²¸¾U?0分钟,下鱼肉ç¨ç…®è‡³åˆšç†Ÿ,调味åÏxˆã€?/span>
2ã€è±†è…æ“v带汤
åšæ³•:ž®†è±†è…切ä¸?è èœåˆ‡æ®µ,‹¹·å¸¦åˆ‡ä¸;锅内攑օ¥å¼€æ°?åŠ è±†è…ä¸ã€æ“v带ä¸ã€è‘±èŠ?水沸放è è?煮片åˆÕdŠ ç›ã€å‘³¾_¾ã€èƒ¡æ¤’粉ã€é¦™æ²¹å³ç››å…¥¼„—内。è€ähé™è¡€åŽ‹åƒä»€ä¹ˆå¥½
3ã€ç‚÷èœé™åŽ‹äº”å‘Ïx±¤
ææ–™:ç´«èœ1å?芹èœ2‹‚?番茄1ä¸?马蹄10ä¸?‹z‹è‘±åŠä¸ªã€?/span>
åšæ³•:芹èœåˆ‡æ®µ,番茄切片,马蹄切å—,‹z‹è‘±åˆ‡ä¸ã€‚以上åŒç…®äØ“æ±?调味食用ã€?/span>
4ã€èŠ¹èœé‡‘è‡çŒªè‚‰æ±¤
ææ–™:香芹(ä¸å›½èŠ¹èœ)ã€é‡‘è‡å„ 350 å…?¾U¢èå?åŽÈš®ã€åˆ‡å?)300 å…? 猪肉400 å…?生姜1 ç‰?ç›é€‚é‡ã€?/span>
åšæ³•:ç“¦ç…²å†…åŠ æ¸…æ°´,煲至水沸å?入红èåœå—ã€ç”Ÿå§œç‰‡å’ŒçŒªè‚?用ä¸ç«ç…²1.5 ž®æ—¶, å†æ”¾å…¥é¦™èŠÒŽ(gu¨©)®µå’Œé‡‘è?½E滚,åŠ ç›è°ƒå‘³å›_¯ã€?/span>
功效:清çƒè§£æ¯’, 利尿é™åŽ‹ã€‚适应于è‚阳上亢型高血压æ?zh¨¨n)£è€…食用ã€?/span>
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å…¬å¸åœ°å€: 湘æ½å¸‚岳塘区æ¿å¡˜é“ºæ¹˜¾Uºå°å¦ç»¼åˆæ¥¼ä¸‰æ¥¼
å…¬å¸ç”?sh¨´)è¯? 0731-55556622ã€?5580579
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